Arctic Marathon Club

MUUROLAN PIIKKI
Muurolan Kisaveikot järjestää perinteisen ”Muurolan
Piikki”-maantiejuoksutapahtuman sunnuntaina 29.8.2010 klo 12.00. Kisapaikka on Muurolan urheilukenttä. Matkat ja sarjat: PM-kisana Muurolan Piikki (25
km) N ja M yl. PK-kisana Piikki (25 km)ja Puolipiikki (12,5 km) N ja M yl, 35-v ja 45-v, puolipiikillä
myös 19-v:n sarja.
Kuntopiikki n. 5 km kävellen/sauvakävellen/hölkäten, ilman ajanottoa. Osanottomaksu on 10 €/kilpailija, 5 €/
15-v ja 2 €/kuntopiikin osallistuja. Maksetaan
kisapaikalla tai pankkiin POP 564033-41410 Ilmoittautumiset Matti Immoselle p. 040 836 4726
tai
matti.immonen@rovaniemi.fi

http://kemski.sporttisaitti.com/kemijokimaraton_2010/

Onko innokkaita lähtijöitä Keminmaahan?

- Tarja O

Seuraava lenkki su 27.6, mutta seuraavan viikonlopun pyhitämme Rovaniemen Marathonille. sen jälkeen lenkit normaalisti Areenan parkista sunnuntaisin klo 10.

Milloin päivitetään ilmoittautujien päivitys Rovaniemi Maratonilla, kun ei nimeä näy listalla.Kohta mennyt viikko ilmoittautumisesta.

Yhteislenkit siirtyvät taas tutusti Oukulle. Lähtö Arenan parkista su klo 10. Tervetuloa!

ps. Käy verryttelystä Oulun terwan jälkeen :D

ps. Marakoululaisille iSO KÄSI Ouluun!

Maratoonikoululaiset ottavat linja-auton maratoonimatkalle Ouluun. Mukaan sopii ja matkan tarkoituksella ei väliä. Ei siis välttämättä tarvitse juosta vaikka lähtee mukaan matkalle.

Lähtö la 07.00 linja-autoasemalta ja paluu illalla viimeisen raahustajan tultua maaliin.

Auto maksaa 400 ekua ja se jaetaan osallistujien kesken.

Ilmoittautua voi Anneli Materolle 040-5830586 tai Leena Laineelle 040-5160319

Seuraava yhteislenkki juostaan jo helatorstaina klo 9.00. Lähtö uimahallin parkista.

Sunnuntaina lenkki normaalisti klo 10 ja lähtöpaikka sama.

Lenkki on huomenna, ensimmäisenä pääsiäispyhänä klo 10 ja lähtö uimahallilta!

Hei!

Koska Kemin jäämaralle 27.2 on niin harva lähdössä, sunnuntain lenkki on normaalisti.

- Tarja

Hei,

Myyn uuden veroiset KARHU M1 -mallin lenkkarit. Kengillä on juostu vain muutama lenkki. Koko 40, naisten lestillä. Käy myös kapean jalan omaaville miehille.  Väri ruskea/oranssi. Malli muutaman vuoden vanha, kaapissa ovat levänneet :). Silloinen hinta 179 euroa, myyn 45 eurolla. Kengät ovat Rovaniemellä.

Jos kiinnostuit, ota yhteyttä sähköpostitse

sannamaija.pohjanvesi@gmail.com

Yhteislenkit sunnuntaisin klo 10. Lähtö uimahallin yläparkista. Vauhti hitaimman mukaan. Lenkin kesto 2-2.5 tuntia.

Seuraava yhteislenkki on loppiaisena klo 10. Jos pakkasta vähemmän kuin 20 juostaan Napapiirin lenkki ja jos enemmän juostaan vain ns Paloaseman lenkki.

Tänään juoksimme Napapiirin lenkin, mittari näytii -18 - -19, lunta satoi sakeasti eikä teitä ollut aurattu, joten juoksimme varsinaisen arktisen juoksun pakkasessa ja lumessa.

Hyvää Uutta Vuotta kaikille juoksun ystäville!

- Tarja

Tervetuloa uudenvuoden aaton yöjuoksuun. Otamme uuden vuoden vastaan juosten. Lähtö klo 23 uimahallin yläparkista.

Seuraava yhteislankki ensi su klo10.

- Tarja

Hyvää Joulua kaikille!

Seuraava kinkun sulattelulenkki juostaan ensi sunnuntaina klo 10. Lähtö uimahallin yläparkista.

Olemme toteuttamassa, jos tulijoita on,uudenvuodenyön lenkkiä.

Ideana on, että vuosi vaihtuisi lenkin aikana ja juoksisimme tutun Paloaseman lenkin. Lähtö voisi olla klo 23 uimahallin yläparkista. Ota yheyttä, jos kiinnostaa.

terveisin, Tarja

Hei!

Kari Suoheimo on tekemässä lisätilausta AMC-puvuista, joten ota yhteys Kariin, jos olet kiinnostunut tilaamaan puvun

- Tarja

Huomenna 29.11. lenkki normaalisti. Katsotaan lenkin pituus ja kesto kelin mukaan.

- Tarja

Hanna kuljetti Mikon takkia lujaa Iin Yrityksen testijuoksussa ja liikkui AMC:n mainoksena tapahtumassa. Kymppi taittui oman kellon mukaan aikaan 52:15. Kiitos Mikko takin lainasta!

Hei!

Olisiko mahdollista saada valokuvagalleriaan enemmän kuvia viime maratonista?

Yhteislenkki su 22.11 klo 10.00. Lähtö uimahallin yläparkista. Tervetuloa!

Huomenna 8.11 EI ole yhteislenkkiä tänään juostun ultran takia! Palataan viikon päästä sunnuntaina taas yhteislenkille.

- Tarja

Ultrajuoksu-urakka on nyt ohi. Onnittelut kaikille tänään juosseille!!!

AMC:n oman kotirataultran säännöt 11.7.20091. Juokse tai kävele 50 km. Lyhyemmätkin kympin matkat sallitaan.

2. Suoritus tapahtuu klo 10.00–18.00 välisenä aikana3. Matkan ajanotto on omalla vastuulla. 

4. Huoltotilaan voi jättää eväät, juomat ja kuivat vaatteet ym tavarat. Mahdollisuus myös vessassa käymisiin.5. Ilmoita tuloksesi mieluiten mahdollisimman pian juoksun jälkeen. Tiedot kerätään ja julkistetaan AMC:n kotisivuilla.

6. Tapahtumaan Ei ole osallsitumismaksua

7. Ota mukaan hurttia huumoria ja juoksemisen iloa!

Lisätiedot ja ilmoittautuminen

Tarja.Orjasniemi@ulapland.fi

Kunnon koettelemus syksyn lopuksi!  - AMC järjestää kotirataultran 7.11.2009

Kotirataultra on omatoiminen kisa, joka käytiin tänä vuonna jo 17. kertaa kansainvälisenä ja 16. kertaa Suomessa. Juoksu järjestetään yleensä joko tammikuun tai helmikuun viimeisenä sunnuntaina. Rovaniemellä juoksu on järjestetty kaksi kertaa. Viime tammikuun pakkaset estivät jälleen juoksun järjestämisen. Molemmat viikonloput ovat pohjoisen juoksijoita ajatellen huonoja, joten AMC järjestää kotirataultran lauantaina 7.11.2009. Kesän harjoittelujen ja juoksujen jäljiltä kunto on paras mahdollinen täyden kotirataultran (50 km) suorittamiseksi.

Ultran ideana on juosta 50 km tai kiertää kymppi niin monta kertaa kuin haluaa. Kymmenen kilometrin reitti kiertää perinteisen siltojen lenkin pienellä lisäyksellä: reitti menee Citymarketin ohi ja jatkaa Takaputaantie-Iivarinkuja-Iivarinranta-Tasalantie Napapiirintien kautta takaisin siltojen lenkille. Juoksijoiden huoltotilana toimii jälleen Lapin safareiden tila, osoite Koskikatu 1 ja sisäänkäynti joen puolelta.

Jos välillä alkaa askel painaa, niin voit käväistä kotona syömässä tai saunassa

Muistutus yhteislenkistä: lähtö uimahallin yläparkista sunnuntaisin klo 10.

- Tarja

ps. olisiko AMC:n sivustolle mahdollisuus saada tuoreempia maratonkuvia ja linkit maratonvideoihin

11.10 lenkki normaalisti uimahallinen yläparkista. Maratonkoululaiset liittyvät mukaan Palestran edestä.

Juoksuasut ovat valmistajan mukaan valmiita ja tulevat ensi viikolla.

- Tarja

Huomenna yhteislenkki uimahallin yläparkista klo 10. Lenkki Sierijärvelle tai "Oukun ysi". Maratonkoululaiset liittyvät mukaan.

Ultrajuoksu järjestetään la 7.11.klo 10-18.00. Samana päivänä on talvisarjan juoksut, mutta olimme ehtineet jo sopia päivän. Sopivan, yhteisen päivän löytäminen juoksijoiden kalenterista on yllättävän hankalaa. Huoltotilaksi saamme Lapin Safareiden varastotilan eli saman minkä ennenkin.

Kiitos Karppa reittivinkistä, hyvä tietää Kirkkolammen reitin pituus, mutta ehkä sittenkin on helpompi juosta kymppiä.

Mun mielestä kirkkolammen ympärijuoksua kannattas kokeilla. Lenkki kun on 1150m kun sitä kiertää tarpeeksi monasti niin matkaa lenkille kertyis aivan mukavasti. Yleisöäkin voisi kertä seuraamaa "hullujen" touhuja.

Olisiko seuralaisilla innostusta juosta vielä tänä syksynä erityispitkä lenkki?

Kotirataultra järjestetään yleensä tammikuun viimeinen sunnuntai, joka on meitä ajatellen pahin mahdollinen ajankohta. Monet ovat harmitelleet, ettei tälle syksylle olle enää juoksutapahtumia, vaikka kunto on paras mahdollinen kesän juoksujen jäljitä. 

Vosimme järjestää oman ultrajuoksun, jolloin juoksisimme joku sunnuntai 5x10 km lenkin. Reittihän on jo valmiiksi mitattu. Lyhyempänäkin toki sen voi tehdä. Jos kiinnostusta on, ottakaa yhteyttä.

Tarja.Orjasniemi@ulapland.fi

Yhteislenkki joka sunnuntai klo 10 Uimahallin yläparkista, jollei toisin ilmoiteta.

Tervetuloa kaikki mukaan!

AfroPowerDance -tunti

Palestran maratonkoulu tarjoaa yhteistyön merkeissä AMC:n jäsenille ilmaisen tutustumiskäynnin AfroPowerDance -tunneille vielä lauantaina 26.9.2009 klo 13.00. Tunnit ovat Palestran tiloissa kauppakeskus Revontulessa, II-kerros. Kassalla maininta, että olette menossa maratonkoulun tanssitunnille.  

AfroPowerDance on vapauttavaa ja helppoa tanssia avojaloin. Rumpumusiikki vie sinut nauttimaan alkukantaisesta liikkeestä!Sopii ehdottomasti kaikille! 

Harri Hänninen Juoksija-lehdestä on tulossa kertomaan käsityksiään maratonin juoksemisesta ja yleensäkin juoksuharrastuksesta Rovaniemelle keskiviikkona 30.9. 2009. Tilaisuus on kauppakeskus Revontulen tiloissa Koskikadun puoleisessa ravintolassa. Tilaisuus on AMC:n jäsenille ilmainen. Jäsenet voivat osallistua molempiin luentoihin.

I luento klo 18.00 – 19.00 Onnistunut aloitus – tie juoksunautintoon. Luento on suunnattu erityisesti maratonkoululaisille.

II luento klo 19.30 – 20.30 Harjoittele oikein – onnistu maratonilla.

Juoksuasut tulevat syyskuun loppuun mennessä. Asut on maksettava ennakkoon AMC:n tilille POP 564 002 – 2174556 30.9 mennessä. Pusero maksaa 51 e ja housut 34 e eli yhteensä 85 e. Asut voi hakea maksutositetta vastaan työhuoneestani yliopistolta A-siipi II kerros H 280/Orjasniemi, puhelinnumero 040-7545181. Jos en ole paikalla, niin Pauli Rantakokko antaa asut huoneestani. Paulin tavoitat numerosta 040-7059486. Ilmoitan, kun puvut ovat tulleet ja sovitaan noutopäivät ja –ajat. Te, jotka ette ole vielä maksaneet seuran jäsenmaksua tälle vuodelle, voitte maksaa sen samalle tilinumerolle

Yhteislenkkien lähtö siirtyy ensi sunnuntaista 20.9 lähtien Vesihiisin yläparkkiin. Tavoitteena juosta Sierijärven lenkki. Maratonkoululaiset eivät vielä juokse kanssamme.

Amc:läiset huomioikaa tulevan lauantaipäivän Palestran avoimet ovet ja käykää tutustumassa uuden yhteistyökumppanin eri liikuntamuotoihin.

Aries Sportswear on suunnitellut iloksemme asun, joka sopii kesäisten lenkkien lisäksi myös syksyyn, talveen ja kevääseen. HOUSUT ovat yksiväriset, MUSTAT. Pieni reisitasku avaimia, rahaa tms. varten. Materiaali: 100-prosenttinen polyamidi. PUSERO on PUNA-VALKO-MUSTA, selässä valkoisella pohjalla komea aurinkojuoksijalogomme ja teksti Arctic Marathon Club hartioiden leveydeltä ja rinnassa sydämen kohdalla pienemmällä. Rintatasku. Materiaali: 100-prosenttinen polyester micro (päällinen), polyester (vuori). Koot: ainakin: XS, S, M, L, XL. Koko asun hinta 85 euroa. Pusero maksaa 51 euroa ja housut 34 euroa. Voi tilata myös erikseen ja ristiin eri kokoja.

Kysy lisää 17.9 asti Markku.Torkko@lapinkansa.fi

Hei! Huomenna juostaan normaalisti eli lähtö klo 10 Areenan parkista. Huomenna päätetään myös siirretäänkö lähtö jo uimahallille kaupunkiin ja juostaan sieltä käsin esim. Sierijärven lenkki Oukulle.

Nähdään!

Hei Maratoonarit!

Ehdotan seuraavaa: Kehon huolto joogan keinoin

Aika: 6.9.2009 alkaen (10 kokoontumiskertaa joustavasti ennen joulua,

esim. pyhäinpäivä voidaan jättää väliin ja tarvittaessa sopia lisäkertoja)

su klo 15.15 - 16.45

Paikka: Etelärinne 41 (entinen Rajavartiosto) päiväkoti Vekararinne

Hinta: 70€

Urheilua harrastaville suunniteltu venyttely- ja rentoutumisohjelma joogan keinoin.

Jokainen osallistuu oman kehollisen kuntonsa ja tarpeittensa/tilanteensa mu

Jos haluat varmistaa onko lenkkiä vai ei, soita joko minulle 0407545181 tai Lillille 0405084926.

terveisin Tarja O.

Hei kaikki!

Vieraskirja on takkuillut viimeisen parin viikon aikana. Yhteislenkit ovat olleet joka su lukuunottamatta viime su, jolloin oli Muurolan Piikki ja sadepäivä. Ensi su lenkille menevät todennäköisesti ne, jotka eivät juokse la Levilla. Aika moni yhteislenkkien juoksijoista on Levillä juoksemassa.

Su alkaa myös AMC:n joogavenytykset klo 15.15 Annikki Lavian johdolla Vekararinteen päiväkodilla. Tästä on ilmoitettu AMC.n sp-jäsenpostilla. Jos et saa seuran postia, ilmoita sp-osoitteesi Ollille.

Olen kaipaillut seuran sivuille tietoa alkusyksyn mahdollisista yhteislenkeistä.

Otetaanpa tällainen käyttöön jotta vältyttäisiin häiriöviesteiltä

Huomatkaa kuvanvarmistustekstissä pienet ja isot kirjaimet.